domingo, 6 de fevereiro de 2011

33º

Domingão, dia de sol e sossego e consequentemente, um belo almoço. Hoje tem LASANHA aqui em casa, ai ai. Como senti o perigo se aproximando, comi menos no café e farei um pequeno lanche 3 horas antes do almoço. Espero evitar o pior. Hoje com 320 pontos.

Café da manhã
1 yakult - 15 pontos
1 fatia de pão de leite - 25 pontos
1 col de ricota - 25 pontos
2 cookies light - 14 pontos  ( 7 pontos cada )

Total: 80 pontos.

Lanche da Manhã
3 cookies light - 21 pontos

Almoço
1 pedaço médio de lasanha - +- 100 pontos

Faltam: 119 pontos

Lanche da tarde
1 pão de forma light - 15 pontos
2 cookies lights - 14 pontos
Total: 30 pontos.

Jantar
1 col de arroz - 10 pontos
1 pedaço insignificante de lasanha -  +- 50 pontos
1 linguiça defumada - 45 pontos

Sobram: -15 pontos

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