sábado, 5 de fevereiro de 2011

32º dia.

AHH, eu estuo muuuitoo feliz hoje ! :D  dia de pesagem, como vocês podem imaginar e nessa semana, 1,7kg ELIMINADOS do meu corpo e da minha vida para sempre !
Sim, porque pra mim, será a ultima vez em que vou precisar de dietas e todo esse controle excessivo. Vou continaur para sempre sendo saudável, fazendo exercícios, mas não vou engordar como antes.
Primeira semana, muito sucesso. Acho que vou partir para o radical logo logo e sair voaando da casa dos 70.

Café da manhã ( 9:40 )
1 fatia de pão light - 15 pontos
1 yakult - 15 pontos
1 col de ricota - 20 pontos
1 banana - 20 pontos

Total: 70 pontos

Almoço
Sabado e Domingo é aquele desastre : todo mundo em casa se recusa a cozinhar e então fica ''cada um por si''. Resolvi comer alguma coisa diferente, para não enjoar, e optei por um lanche light.
2 fatias de pão de forma light - 15x2 = 30 pontos
1 fatia de mussarela - 20 pontos
1 col de ricota - 20 pontos
cubinhos pequenos de peito de peru - 20 pontos
1 copo de chá inds - 20 pontos
tomate - 0
mostarda - 0
molho inglês - 2

Total: 112 pontos
Faltam: 138 pontos.

De tarde, fui fazer umas comprinhas light. 


Comprei MUITOS cookies gostosos, que é o tipo de biscoito que dá vontade de comer no meio da tarde, no lanche ou até mesmo de noite. Já estava enjoada de biscoito agua e sal  :P
Comprei também sopa instantânea, linhaça e Cappuccino diet para uma receita deliciosa que eu aprendi para tomar de manhã : Um Cappuccino Antifome , da Revista Boa Forma. 

Lanche da Tarde
2 bolachas maisena - 18 pontos
1 danoninho - 17 pontos
1 pedaço de bolo de limão - 60 pontos  ( escorregão :/ ) 

Faltam: 43 pontos

Jantar
Sopa instantânea - 45 pontos
2 bolachas de agua e sal - 18 pontos
1 col de ricota - 20 pontos

Total: - 40 pontos
( tudo por causa do bolo não planejado )

Impressões do dia:
Dia tranquilo. Tenho simplesmente que PARAR de mudar TODA HORA a minha contagem de pontos; Uma hora é 320, outra é 300, outra 342, 332, etc etc. 
A partir de amanhã, vou criar um padrão, senão ou vou sempre estourar, ou vou sempre sobrar o que não deveria.



2 comentários:

  1. Oi mariana!
    tb estou seguindo teu blog! vc passou no meu e nem comentou ne.... seja muito bem vinda ao meu blog!parabens pelos kilinos eliminados continue firme...tenha um otimo fds! bjokas flor

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