domingo, 16 de janeiro de 2011

Décimo quarto dia.

Ontem, eu escorreguei. Sim, depois de uma semana gloriosa de auto controle, ontem eu esqueci o meu na gaveta. Graças a deus, não foi nada irrecuperável, mas quando coloquei a cabeça no travesseiro, pesou sabe?
Lembrei de todas as vezes que eu usava essas recaídas para acabar com a minha dieta de vez e enfiar o pé na jaca. Ou pior, usar como justificativa para continuar caindo. Mas dessa vez vai ser diferente. Eu disse para mim mesma que ao montar o blog, seria a ultima vez que eu iria eliminar peso. E aprendi na dieta que para ela ser bem sucedida é preciso perdoar a si mesmo, seeguir em frente e não comenter os mesmos erros de antes.

Seguirei na RA emagrecendo cada vez mais ! Hoje, 340 pontos.

Café da manhã:
1 fatia de pão de leite - 20 pontos
1 col de requeijão - 20 pontos
2 pães de queijo pequenos - 36 pontos

Total: 76 pontos.
Faltam: 264 pontos.

Almoço:
Conchiglioni.
Confesso que não sei a quantidade de pontos. Ele estava recheado com queijo branco, e só.
Agora não sei o que fazer na contagem. Para não errar por muito, prefiro dizer que está entre mais ou menos 200 pontos. Dai vou jantar um shake light, ou chá e bolacha de sal.

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