Arrumei meu irmãozinho para a escola e por isso acordei 6h :S Agora, estou fazendo uma faxina geral na casa ( morrendo de sono, ou seja, com o modo ''zumbi'' ativado),e logo mais volto para o PC ou penso no que fazer para o almoço.
Café da manhã
1 tigela de cereal c/ leite desnatado - 48 pontos
Lanche da manhã
1/2 banana - 10 pontos
danone pequeno - 25 pontos
Total : 35 pontos
Almoço ( tarde, por causa do meu irmão )
1 col de arroz - 10 pontos
1 col de feijão - 10 pontos
5 nuggets de frango - 15x5 = 75 pontos
salada c/ limão e sal - 0
1 copo de suco de morango - 25 pontos
Total: 120 pontos
Faltam: 117 pontos.
Ufa, após toda essa faxina, estou um caco ! E confesso, com preguiça de ir caminhar. Talvez eu vá mais tarde, antes do jantar.
Lanche da tarde
1 banana - 20 pontos
Faltam: 97 pontos
Jantar
sopa instantânea - 20 pontos
1 kibe pequeno - 50 pontos
Total: 70 pontos
Vou considerar que cumpri toda a cota porque belisquei.
Impressões do dia:
Não ter emagrecido uma grama sequer na semana passada mexeu comigo e com a minha dieta; Tenho medo de que se eu reduzir mais a quantidade de comida, meu corpo ''contra ataque''
e eu fique mais uma semana parada no mesmo peso. Eu não sei o que fazer! seguir a mesma dieta, diminuir pontos, aumentar pontos ... realmente não sei. Acho que vou procurar alguma coisa na internet e vê no que vai dar.
e eu fique mais uma semana parada no mesmo peso. Eu não sei o que fazer! seguir a mesma dieta, diminuir pontos, aumentar pontos ... realmente não sei. Acho que vou procurar alguma coisa na internet e vê no que vai dar.
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