Chegamos a minha quarta semana de RA e muita coisa mudou, mais na minha consciência do que o meu corpo ( se bem que o corpo mudou sim um pouco ). Creeio que para o primeiro mês, 4 kg está ótimo ! Antes mesmo das minhas aulas começarem , conseguirei chegar na casa dos 60, com muuuitoo esforço, determinação e autocontrole. Agora com 300 pontos, só para compensar a ''festa'' do final de semana.
Café da manhã
2 bolachas de agua e sal - 16 pontos
1 col de requeijão - 20 pontos
2 wafers - 18 pontos
Total: 54 pontos
Faltam: 246 pontos.
Almoço
feijoada (só de feijão e linguiça ) - 104 pontos
farinha - 20 pontos
1 copo de suco- 25 pontos.
Total: 150 pontos
Faltam: 97 pontos.
( Parei por aqui porque a partir do almoço, desandei. )
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