domingo, 15 de maio de 2011

Boa noticia e pergunta para as minhas amigas do blog!

Depois de quase UM MÊS de frustações em relação ao meu NÃO emagrecimento, es que hoje, domingo ( um dia atrasada na pesagem, mas ok ) a balança foi bem generosa comigo. Ao todo, foi uma semana de muito esforço, AF TODOS os dias, durante uns 20 minutos, com carga de corrida, jantar light, controle de doces ( apesar do chocolate da sexta e do chocotone de hoje de manhã ).
Sim, atingi a minha segunda meta
Casa dos 70kg ! 
finalmente !
Não posso comemorar 100% ainda, pois a pesagem de ontem e hoje está oscilando entre 70.4 e 70.8, então vou me regrar para o ponteiro NUNCA MAIS voltar de onde ele veio.

Tô mesmo muitoooo feliiz  :)

Não só isso, preciso de dicas de vocês em relação a AF.
Faço esteira todos os dias, durante 20 ou 30 minutos, e sempre corro em intervalos de 5 a 10  minutos. O foda é que agora eu SINTO que não está fazendo mais tanto efeito. Sim, eu emagreci, mas acho que meu exercicio caiu na rotina. O que eu faço? Não tenho nenhum outro aparelho e não faço academia ):
Quero continuar a minha luta rumo aos meus 50 quilinhos !


Beeeijos, bom domingo e boa semana pra todas vocês :D

Nenhum comentário:

Postar um comentário