segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

40º dia.

O final de semana foi bastante desastrado. Não digo que foi de tudo perdido, porque sai, caminhei bastante e quando foi para comer, fiz escolhas inteligentes. Fui no Starbucks e experimentei o Chá Verde Gelado com Limonada. Uma delicia ! só ter coragem de pagar R$ 7,50 nele  rs.
Mas eu também tive as minhas compulsões. Bolo de chocolate e Brownie foram as piores escolhas, mas de certa forma não houve danos muito sérios. Emagreci 1kg. 

Café da manhã
1 copo de leite semidesnatado - 25 pontos.
1 fatia de pão light - 15 pontos.
1 col de maionese - 12 pontos.
3 cookies light - 12 pontos

Total: 64 pontos

Lanche da manhã
Não tive. Acordei muito tarde.

Almoço
1 col de arroz - 10 pontos
1 col de feijão - 5 pontos
1 colcha de macarrão alho/oleo - 37 pontos
2 col de carne moida - 30 pontos
3 col de Sagu - 30 pontos

Total: 112 pontos
Faltam: 166 pontos.

Não anotei mais nada, mas lembro de ter tomado sopa.

3 comentários:

  1. E ai menina, como vc está? Parabéns pelo quilo eliminado!
    Bjo!

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  2. PARABÉNS ...É BOM D+ PERDER 1 QUILO NÉ!!!!

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  3. Parabéns por eliminar 1kg!!
    Obrigada por me visitar tbm!!
    E eu adoroo Starbucks... tudo lá eh mto bom, nunca bebi chá, mas irei experimentar a próxima vez!!
    Bjok!!

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