sábado, 1 de janeiro de 2011

Reeducação Alimentar.

Apesar da minha imensa preguiça de ficar contando pontinhos, resolvi por essa dieta, pelo menos no mês de Janeiro. Só devo arranjar a tabela e tudo certo !


Peso: 78 KG
Altura: 1,62 m
Limite de Pontos : 461 PONTOS.

Exercicios 3x por semana, com no minimo 30 minutos.

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