Já falei demais ! Vamos ao dia.
Café da manhã:
1 copo de leite integral - 20 pontos
1 colher de sopa de cappucino (com leite quente fica uma delicia *-* ) -20 pontos
1 bisnaguinha - 20 pontos
1 colher de sopa de requeijão -20 pontos
uma fatia ÍNFIMA de bolo de baunilha ( daqueles que só dá pra sentir o cheiro ) - vou considerar 20 pontos tbm. ( nunca se sabe )
Total: 105 pontos
Faltam: 355 pontos.
Hoje vou comer alguma coisa antes do almoço, para não morrer comer demais e me arrepender depois.
Lanche da manhã:
1 copo de chá verde com maçã e pêra. - 45 pontos.
Faltam: 310 pontos.
Almoço:
2 colchas de sopa de feijão - 100 pontos
2 pedaços de frango a passarinho - 50 pontos
Total: 150 pontos
Faltam: 160 pontos.
Deve sobrar no final : 100 pontos.
Acho que vou lavar o carro da minha mãe agora. Gastar umas calorias.
*edit*
Lanche da Tarde :
1 maça - 15 pontos
Jantar:
1 colcha de sopa - 50 pontos
1 hamburguer - 30 pontos
Total: 95 pontos
Sobram: 65 pontos
( Como eu sou uma porca nojenta, tive uma compulsão tensa hoje de tarde, e por uns instantes, não quis confessar a mim mesma. Não tem desculpa por eu estar de tpm. Foi uma compulsão e me deixou muito invergonhada. Poderia postar como se nada tivesse acontecido, mas aconteceu e eu não posso negar a mim mesma. Maldita tpm, maldita falta de control. Por esse motivo, exercicios aumentados amanhã )
Impressão do dia:
Acho que a minha revolta acima diz tudo. É uma bosta estar naqueles dias, porque eu nunca consigo me controlar. É isso.
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