35º dia.

Despenquei da cama novamente cheia de preocupação. Percebi que Fevereiro está ai e tudo aquilo que eu planejei fazer, eu ainda não fiz. Vou levar o dia fazendo um novo planejamento para o inicio dos meus estudos e treinar bastante o francês para não fazer feio na aula hoje a noite (: Enquanto isso, dia regrado a exercícios e chá verde.

Café da manhã
Cereal matinal c/ leite desnatado - 50 pontos

Achocolatado em pó - 30 pontos

Chá verde

Lanche da manhã
1 yakult - 15 pontos.

Chá verde

Almoço
1 col de arroz - 10 pontos
1 col de feijão - 10 pontos
1 col de milho - 10 pontos
frango assado - 45 pontos
1 copo de suco de tangerina - 25 pontos
tempero da comida - 15 pontos

Total: 115 pontos.

Chá verde 

Exercícios - 45 minutos de caminhada  

Lanche da tarde 
5 bolachas sem recheio de alguns tipos  -  +-  50 pontos  ( arredondando para mais )
Chá verde 

 Jantar

Sopa instantânea - 20 pontos 
1 cookie  - 15 pontos

Chá verde

Sobram: 10 pontos. 

Impressões do dia:

Apesar de ter ficado beem triste de manhã por umas coisas que aconteceram , não descontei na dieta e continuei com o Chá. Tá beeeeeeeeeeem mais fácil agora. O gosto e o cheiro é normal pra mim agora. Senti vontade de comer algo doce, mas sei que talvez fosse por eu estar deprê. Ao invés disso, fui fazer exercícios e melhorei bastante. Estudei pro francês de tarde, principalmente ouvir/falar e fui bem tranquila pra aula. O professor novo é um gaatooooooooooooo e as pessoas da minha sala são bem simpaticas. Isso salvou o meu dia. 

xx